Il Percorso prevede la partenza da Cogoleto presso il parcheggio di Piazza Allende e l'arrivo a Varazze presso il Lungomare Europa. Lungo 4,1km su un fondo di asfalto, si estende in piano ed è fattibile in ogni periodo dell'anno.

Il Percorso prevede la partenza da Arenzano presso il Porto Turistico e l'arrivo sempre ad Arenzano ai Campi Sportivi. Lungo 1,8km su fondo lastricato, si estende in piano ed è fattibile in ogni periodo dell'anno.

Il Percorso prevede la partenza e l'arrivo dalla Stazione FS di Genova Prà. Lungo 5,6km su fondo di asfalto e cemento, si estende in piano ed è fattibile in ogni periodo dell'anno.

Il Percorso prevede la partenza dalla Località Sareto a Ceranesi e l'arrivo alla Madonna della Guardia sempre nel Comune di Ceranesi. Lungo 7km su fondo sterrato con ghiaia, si estende con un dislivello in salita con pendenza del 6,6% ed è fattibile dalla primavera all'autunno.

Il percorso parte dal parcheggio del “bike sharing” situato nei pressi della stazione di S. Giorgio della metropolitana e prevede l'arrivo sempre nella stessa sede. Lungo 4,6Km su fondo di asfalto/lastricato, si estende in modo assolutamente pianeggiante ed è fattibile in ogni periodo dell'anno.

Gli argini del Fiume Entella, oltre ad essere un’oasi naturale, costituiscono anche un’ottima area per pedalare in tranquillità nella natura. Lungo 11Km l'itinerario è fattibile tutto l'anno su fondo sterrato/lastricato ed in parte asfaltato.

Percorso d’argine lungo il torrente Lavagna, non è ancora allacciato alla ciclabile dell’Entella e termina verso il mare in un punto della provinciale abbastanza pericoloso. A monte termina invece a Scaruglia dove arriva la Ciclovia della Valfontanabuona. Lungo 10km su fondo sterrato ghiaia o asfalto è abbastanza pianeggiante ed è fattibile in ogni periodo dell'anno, salvo in presenza di piene.

Percorso di fondovalle su pista ciclabile e viabilità minore che segue il Torrente Lavagna. Lungo 18km, quasi tutti in discesa, con brevi rampe è fattibile tutto l'anno salvo in presenza di piene.

Lungo 7Km l'itinerario è pianeggiante su fondo cemento, lastricato ed asfalto ed è fattibile tutto l'anno. Partenza ed arrivo a Sestri Levante, zona residenziale di via Bruno Primi nei pressi del casello autostradale